Kuormittuneena kuka tahansa toimii vastoin hyväksi tietämäänsä. Me isot ja pienet. Järkevä ajattelu sumenee, rajat hälvenevät, käytös muuttuu ja on vaikea erottaa, mitä tulisi priorisoida.
Ylikuormittuneena helposti kuormitumme lisää. Hermosto ei meinaa rauhoittua, tekemisen pulssi kehossa sykkii ja mieli laukkaa jo seuraavaan asiaan. Ärsyttää.

Sisäisen kanssasäätelyn sijaan saatamme sättiä itseämme siitäkin, ettemme pysty rauhoittumaan, palautumaan. Valahdamme voimattomuuteen.

Useimpia kulunut poikkeusvuosi on venyttänyt ja kuormittanut tavalla tai toisella. Sinnikkyys on ollut tarpeen, mutta se on saattanut myös peittää jaksamisen rajoja.

Ja ajatella, näinkin erikoisesta vuodesta selvittiin! Ehkä ruhjein ja happinaamarein, mutta selvittiin.
Ehkä sunkin vuodessasi oli jotain näistä, joista taputtaa itseä olalle:
🧡 Uusia toimintatapoja ja digijärjestelmiä, joita olet opetellut ja ottanut haltuun
💛 Ennakoimattomia tilanteita, joista olet selvinnyt
💚 Muutoksia, joiden läpi olet kulkenut ja ehkä muitakin kanssasi luotsannut
💙 Kuormaa, jota olet harteillasi kantanut ja keventänyt
💜 Monenlaisia tunnelmia, joista olet itsesi läpi kuljettanut
🖤 Toisten kuulemista, kanssasäätelyä ja vierellä kulkemista
🤍 Ratkaistuja omien ja toisten haasteita
🤎 Omien rajojen huomaamista ja ehkä jopa niihin suostumista
❤️ Uudenlaisen oman potentiaalin huomaamista – osasin!

Mitä kaikkea ja kuinka paljon onkaan sisältynyt tähän vuoteesi?

Melkoinen vuosi!

Onko siis ihme, ettei aina ole ollut voimia toimia omien arvojen mukaan? Ettei aina ole ollut mahdollista toimia niinkuin ehkä ihanteellista olisi ollut.

Ja sitten ne ilot! Miten paljon sitäkin on vuoteen mahtunut. Naurua, kun ei enää muuta ole pystynyt. Itselle, toisille ja tälle kummalliselle tilanteellemme. Ruutukommelluksia toistensa perään.

Välittämistä, kaukaakin. Arvojen kirkastumista ja yhteen hiileen puhaltamista. Yhdessä selvitään -meininkiä!

Olet selvinnyt hienosti, sinä pieni ihminen! Juuri niillä voimavaroilla, kyvyillä ja tiedoilla, joita sinulla on kussakin hetkessä ollut.

Olet selvinnyt hienosti! 💕