Kirjoittaja Eeva Lehtinen, Kuvat Turun Sanomat
Kouluttajamme Mari Holmberg Turun Sanomien haastattelussa – ”Kun omia tunteitaan osaa tunnistaa ja säädellä, on helpompi välttää hallitsemattomia tunteenpurkauksia”
Kouluttajamme, lasten ja nuorten veri- ja syöpäsairauksien yksikössä sairaanhoitajana työskentelevä Mari Holmberg oli Turun Sanomien haastateltavana 1.6.2021.
Toimittaja Eeva Lehtinen jututti Maria muun muassa tunteista ja tunnetaidoista.
”Tunnetaidoilla tarkoitetaan sitä, miten ihminen toimii tunteidensa kanssa. Kun omia tunteitaan osaa tunnistaa ja säädellä, on helpompi tehdä rakentavia ratkaisuja ja välttyä hallitsemattomilta tunteenpurkauksilta.”
Lasten ja nuorten tunnetaito-ohjaajakoulutuksen itse käytyään Mari kertoo haastattelussa:
”Osaan nyt paremmin antaa kaikille tunteille tilaa, enkä tukahduta niitä. Uskallan näyttää myös oman herkistymiseni työelämässä. Se ei vie ammattimaisuutta pois, vaan päinvastoin. Jaetut kyyneleet ovat arvokkaita”
Haastattelussa Mari kertoo mm.
”Tunnetaidot eivät vaadi suuria tekoja, vaan tärkeintä on tulla tietoiseksi omista tunteistaan ja reaktioistaan. Sitten niitä voi käsitellä, säätää ja alkaa toimia tilanteissa eri tavalla. Jos aina töiden jälkeen väsyneenä räyhää perheelle, voi kaavaa koettaa muuttaa. Se, että hyväksyy tunteen ja sanoo ääneen päivän olleen rankka, voi jo auttaa.”
Koko juttu on luettavissa vain Turun Sanomien digitilaajille.
Lue lisää Marista:
Kun toivo ja pelko ovat aina läsnä – ammattilaisten omat tunteet lasten erikoissairaanhoidossa